😊 BE KIND 😊

Het kan je vast wel eens enige moeite en energie kosten om een glimlach op je gezicht te houden, terwijl je je eigenlijk helemaal niet zo prettig of vrolijk voelt. Helemaal niet erg natuurlijk, het overkomt ons allemaal. Maar misschien helpt het je deze lach te behouden als jij weet wat aardig zijn jou (en dus niet alleen de ander) opbrengt! Kijk jij met ons mee?

1.     Aardig zijn  Minder stress! Door je aardiger op te stellen, schakel je negatieve gedachtes/gevoelens uit. Ben jij gestrest? Help dan vooral iemand anders een handje! Double the win!

2.     Aardig zijn  Beter voor je lichaam! Zo hebben mensen die aardig zijn vaak een betere bloeddruk en minder last van hun hart.

Beter voor je mind & body (en je omgeving wordt er ook een stukje vrolijker door)! Wat wil je nog meer?